Yin Yoga kan best een uitdaging en een strijdje zijn met jezelf. Als je de strijdbijl loslaat, kom je in de diepte van je bindweefsel en kun je een tijdje verpozen in een houding. Je adem is vriendelijk aanwezig, je gevoels- en emotionele lichaam krijgen zachte impulsen, het waterelement wordt in beweging gebracht. Je ontspant in de inspanning en krijgt ruimte en energie. Yin Yoga kan een geschikte vorm zijn, voor herstel van lichaam en geest, na een ziekteproces.
Een heerlijke les met een uitgebreide ontspanning en theetje ter afsluiting.
Data: dinsdag 19 maart en vrijdagen 19 april en 24 mei.
