“Start-to-run”en “start to walk” hardloop- en wandelvereniging De Dorpslopers
Wie wil er nou niet genieten van het buiten zijn? Dat kan nu ook op een sportieve manier, want hardloop- en wandelvereniging De Dorpslopers start met een nieuwe beginnerscursus voor hardlopers. Hierbij worden beginnende lopers en loopsters begeleid om conditie op te bouwen, hun uithoudingsvermogen te vergroten en daarnaast de spieren te trainen. Dit gebeurt al vele jaren op een heel gemoedelijke manier met deelnemers uit o.a. Hooge en Lage Mierde, Hulsel, Hilvarenbeek, Westelbeers, Netersel en Reusel.
In maart zijn enkele beginners gestart die op zondagmorgen en op woensdagochtend of woensdagavond kwamen sporten in de buitenlucht. Zij hebben nu al een flinke conditie opgebouwd, hebben veel spieroefeningen gekregen en zijn via loopscholing beter gaan lopen en bewegen. Zij zijn na de 10-weekse cursus aangesloten bij één van de drie groepen onder leiding van een deskundige trainer.
Naast een hardloopgroep is er binnen onze club een enthousiaste groep wandelaars actief, die op woensdagavond en zondagochtend, onder leiding van een wandeltrainer, een ronde maken van ongeveer anderhalf uur. Hierbij wordt de nodige aandacht besteed aan diverse rek-, strek- en spieroefeningen.
Ook voor beginnende wandelaars wordt er gelegenheid geboden om te starten met wandelen. Er zal gezorgd worden voor een rustige opbouw met voldoende oefeningen zodat je na 10 weken voldoende conditie hebt opgebouwd om 1,5 uur sportief te wandelen.
De start-to-run en start-to-walk trainingen starten op zondag 2 oktober om 09.00 uur vanaf De Spartelvijver in Hooge Mierde
Voor meer informatie of aanmelden als beginnende hardloper kun je terecht bij
Leo van Avendonk 06 50515466 of via
Voor meer informatie of aanmelden als beginnende wandelaar kun je terecht bij:
Jan Vosters 06 81076403 of via
Graag ook jezelf aanmelden via onze website www.dorpslopers.nl (Info/lidmaatschap en contributie) zodat we alle gegevens van je hebben.
Bij voldoende belangstelling willen we voor aanvang van de cursus een informatiebijeenkomst over de Start-to-run en Start-to-walkhouden.
Doel van deze avond:
· Kennismaken met de trainers en enkele leden
· Informatie verkrijgen over onze vereniging
· Informatie verkrijgen over de loopsport en de start-to-run cursus
· Afspraken maken over de trainingsavonden etc.
Kortom: kom vrijblijvend eens kijken en proeven of het hardlopen of wandelen iets is voor jou!
Bestuur de Dorpslopers