Nu de vakanties weer voorbij zijn, is het voor velen weer een goede reden om wat meer aan de conditie te werken en wat meer gaan te bewegen.
Daarom zijn er bij de Dorpslopers weer verschillende opstapcursussen.
Ten eerste is er een beginnerscursus voor hardlopers. Hierbij worden beginnende lopers en loopsters begeleid om conditie op te bouwen, hun uithoudingsvermogen te vergroten en daarnaast de spieren te trainen.
Dit gebeurt al vele jaren op een heel gemoedelijke manier met deelnemers uit o.a. Hooge en Lage Mierde, Hulsel, Hilvarenbeek, Westelbeers, Netersel en Reusel.
Naast een hardloopgroep is er binnen onze club een enthousiaste groep wandelaars actief, die op woensdagavond en zondagochtend, onder leiding van een wandeltrainer, een ronde maken van ongeveer anderhalf uur. Hierbij wordt de nodige aandacht besteed aan diverse rek-, strek- en spieroefeningen.
Ook voor beginnende wandelaars wordt er gelegenheid geboden om te starten met wandelen. Er zal gezorgd worden voor een rustige opbouw met voldoende oefeningen zodat je na 10 weken voldoende conditie hebt opgebouwd om 1,5 uur sportief te wandelen.
De start-to-run en start-to-walk trainingen starten op zondag 6 oktober om 09.00 uur vanaf De Spartelvijver in Hooge Mierde
Aanmelden
Voor aanmelden kun je terecht op onze website www.dorpslopers.nl (Info/lidmaatschap en contributie).
Meer informatie
- Voor meer informatie als beginnende hardloper kun je terecht bij Leo van Avendonk 06 50515466
- Voor meer informatie als beginnende wandelaar kun je terecht bij: Geert Hermans 0652504059
Kom vrijblijvend eens kijken en proeven of het hardlopen of wandelen iets is voor jou!
Bestuur en trainers de Dorpslopers
