Elk pondje gaat door het mondje, wie kent het bekende gezegde niet? Genieten van het leven lijkt niet altijd samen te gaan met een gezond gewicht of gezonde levensstijl. We staan elke dag bloot aan verleidingen van lekker eten en drinken, waardoor het niet altijd makkelijk is om die verleidingen te weerstaan. Gezond leven staat tegenwoordig meer dan ook op ons netvlies, maar concessies doen we daarvoor liever niet. Januari is dé maand van de goede voornemens. De belangrijkste is toch een paar kilo’s afvallen. Door kleine stapjes te nemen zijn deze goede voornemens ook goed vol te houden. Door alcoholhoudende dranken te vervangen voor het alcoholvrije broertje hou ook jij deze goede voornemens vol.
Verboden verleidingen
Een heerlijke avond met vrienden of familie met lekker eten en een lekkere wijn is toch onweerstaanbaar niet waar? Die vervelende kater de ochtend daarna nemen we vaak op de koop toe om nog maar niet te spreken over de extra kilo’s die de weegschaal aangeeft. Dit is dan ook meteen een van die verleidingen, die we natuurlijk willen behouden. Door te kiezen voor een alcoholvrije wijn of spirit hoeft een gezellige avond niet meer in een sof te eindigen. Het lekkere diner met een glas wijn, het kan.
Waarom kan ik beter een alcoholvrije wijn, gin of spirit drinken?
Het belangrijkste verschil zit in het aantal calorieën dat er bijvoorbeeld in een glas wijn of gin tonic zit. Kijk hieronder naar een tweetal voorbeelden en je ziet dat de alcoholvrije variant aanzienlijk minder calorieën bevat. De droge witte wijn hieronder bevat zelfs 73% minder calorieën. Kies voor alcoholvrij alternatief en schep dus gerust nog een keer op tijdens het diner. Vergeet vooral niet om ervan te genieten.
Alcoholvrije alternatieven
Tja, wat moet je dan drinken? Nee, het is niet meer nodig om over te schakelen naar een saai glas water of frisdrank. Er komen meer en meer goede alcoholvrije alternatieven. De alcoholvrije wijnen zijn daarvan het bekendst, maar ook een alcoholvrije sterke drank (het klinkt als een tegenstelling maar kan echt) hoort ook tot de mogelijkheden. Een alcoholvrije wijn, gin, rum, whiskey of Amaretto, het kan tegenwoordig allemaal met behoud van smaak en beleving. Bij Amavine hebben we de beste producten alvast voor je op een rijtje gezet.
Kan ik nu zomaar alle alcoholvrije wijn drinken om minder calorieën binnen te krijgen?
In principe geldt dat over de gehele linie alcoholvrije wijnen, gins en spirits minder calorieën bevatten vergeleken met de alcoholhoudende variant. Hou er wel rekening mee dat een zoete alcoholvrije variant meer calorieën bevat dan een droge alcoholvrije variant. Ook het toevoegen van tonic aan een gin tonic bijvoorbeeld, levert ook weer extra calorieën. Lees dus altijd het etiket en blijf bewust van wat je toevoegt.
Wil jij weten hoeveel calorieën jouw favoriete alcoholvrije wijn bevat?
Kies dan het aantal gewenste Kcal in het keuzemenu op de productpagina: https://www.amavine.nl/webwinkel/ en selecteer jouw favoriet aan de hand van het aantal calorieën per 100 gram.
Het stoppen met het drinken van alcohol is een positieve stap vooruit op het gebied van een gezondere levensstijl en ondersteunt jou mogelijk om goede voornemens dit jaar wel vol te houden. Wil je wat kilo’s kwijt, laat je dan begeleiden door een deskundige.
Een heel gezond en vooral alcoholvrij 2022 toegewenst. Cheers!
