Meditatiemoment iedere woensdag van 9.30-10.40 uur
Er is aandacht voor je houding en ademhaling. Een lichte beweging, zit- en loopmeditatie zijn vast onderdeel van dit moment.
De geest is leeg; hoe anders zou er ruimte kunnen ontstaan voor al onze gedachten. Mijn intentie is je te laten ervaren, dat het ook stil kan zijn in de ruimte van je bewustzijn.
Een moment van stoppen, kalmeren, rusten en helen.
Fijn als je minstens een dag tevoren aangeeft of je komt. Dit via de app of mail.
Wil je wekelijks komen, stem met me af.
Rust- en aandachtsmomenten zijn goed voor je gezondheid en zorgen voor een stabiel welzijn. Je immuunsysteem vaart er wel bij.
Samen mediteren is ondersteunend en brengt verbinding.
Iedereen is welkom met en zonder meditatie ervaring.
Als je vragen hebt, stel ze gerust. Opgave en informatie via www.yogapraktijkdevlinder.nl en/of
