Details
Op woensdagavond 6 november geeft verouderingswetenschapper en auteur David van Bodegom ons nieuwe handvatten voor een langer gezond leven in het laatste deel van de lezingenreeks 'Vitale Leefstijl'.
Veel gezondheidsklachten, zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte en andere verouderingskwalen lijken onvermijdelijk, maar komen voor een groot deel voort uit onze leefstijl.
En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. De mismatch tussen onze ‘oude’ genen – onze evolutionaire erfenis – en de ‘moderne’ omgeving zorgt ervoor dat we geen weerstand kunnen bieden aan het bombardement van prikkels die ons verleiden tot ongezond gedrag.
Daarom helpt gebieden en verbieden niet. We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school en in de wijk, maken we makkelijker of zelfs onbewust gezondere keuzes. In zijn voordracht over Vitaliteit geeft verouderingswetenschapper David van Bodegom ons nieuwe handvatten voor een langer gezond leven.
Kosten
Je kunt deze lezing bijwonen door een ticket te kopen via deze link (groene knop 'Inschrijving geopend').
Kosten: 12 euro p.p
Voor leden van de bibliotheek: 10 euro p.p. Neem je biebpas mee op die avond.
Over David van Bodegom
David van Bodegom (1978) is arts, historicus en schrijver. Hij is verbonden aan de Leyden Academy, een kennisinstituut op het gebied van vitaliteit en veroudering en is hoogleraar Vitaliteit in een verouderende populatie aan het LUMC.
Deze lezing wordt verzorgd door Bibliotheek De Kempen in samenwerking met Volksuniversiteit De Kempen en maakt deel uit van een serie van 3 lezingen over Vitale leefstijl.