Wekelijkse Meditatie

Wekelijks meditatiemoment iedere woensdag van 9.30-10.40 uur.

Een moment van stoppen, kalmeren, rusten en helen. Je hebt niets anders nodig, dan wie je bent op dat moment.

Er is aandacht voor je houding en ademhaling. Een meditatieve beweging, zit- en loopmeditatie zijn vast onderdeel. In het moment zelf laat ik toe wat zich aandient.

Je bent welkom met of zonder meditatie ervaring.

Samen mediteren is ondersteunend en verbindend.

Fijn als je tijdig opgeeft, telefonisch, via app of mail. Per keer of wekelijks. Het gaat door bij min. 3 personen. Stem met me af; www.yogapraktijkdevlinder.nl.